富豪为对抗衰老上午11点后断食 2023年7月8日 作者 gtalpha 近日,美国富翁布莱恩·约翰逊在推特上分享了自己的饮食习惯,为有效对抗衰老,他一般在上午五个小时内完成一日三餐,11点后不再进食,引发关注。