连续3晚睡眠不足免疫功能低一半

免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，生活中很多不当行为会降低免疫力。数据显示，成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠，免疫力就可能降低一半。