周末多睡2小时抑郁风险降低48% 2022年4月17日 作者 gtalpha 韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现,以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,周末多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。