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怀孕吃燕窝孩子变白？
燕窝一直被人们奉为高级的营养品，平时很多家庭都舍不得吃，但是一旦怀孕，为了补充营养，不少准妈妈都会开始吃燕窝。在这些准妈妈当中，有不少人认为怀孕期间吃燕窝对自己来说不仅能美容养颜，还可以让宝宝变得白白嫩嫩。那么怀孕吃燕窝，宝宝会变白吗
答：还没有科学家去研究燕窝对胎儿肌肤影响的课题，但是很多妈妈们确实都有孩子变白的反馈，燕窝的唾液酸具有对肌肤的滋养效果。
怀孕吃燕窝，要多吃多补？
燕窝的营养价值高，对胎儿的智力发育，抵抗力都有很好的提升，很多家庭不惜重金购买大量燕窝囤放，每天给孕妇吃2顿燕窝，妈妈们为了宝宝也会尽量多吃…
答：燕窝的滋补效果是非常显著的，考虑到人体吸收能力，孕妇每天3克燕窝，就可以满足妈妈和宝宝的需要，不必多吃。
PS:建议选购品质高的燕盏，不仅营养价值高，而且泡发好，性价比反而高。
燕窝提供孕产期那些营养物质
研究证明，孕妇在怀孕初期由于妊娠反应等原因一般进食较少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到影响。此时食用燕窝能够有效提供和补充孕产期所需营养物质。
燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窝中的水解氨基酸含量达42．272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%
这就是大家经常提到的孕妇吃燕窝是一人吃二人补，正在哺乳期的妈妈吃燕窝也是同样的道理。
补充胎儿所需之“唾液酸”
怀孕头三个月对胎儿神经系统和各种器官生长发育最为关键，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必须的重要成分“神经氨酸”一唾液酸 ，这种珍贵成份仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
婴儿需要额外补充唾液酸，因为他们的肝脏尚未发育完全，没法合成足够的唾液酸。
此外燕窝具备抵抗多种致病菌的作用；体液中游离的唾液酸可阻止感冒病毒在人体细胞表面的吸附。
预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质一表皮生长因子 ( EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有明显效果。
妈妈们产后的身材恢复，免疫力提升，燕窝都能起到非常好的调理功效。
综上所述，孕产期合理的食用燕窝，对妈妈和宝宝们们有非常好的效果，但要合理适量，不可盲目。
100克疏盏，3克/次，每天食用，够吃1月
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1. 海巢燕窝（Seawind Nest）马来西亚燕窝合法生产商，连锁药行在售，品质保证；
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3. 雨季燕窝呈米白，旱季燕窝呈米黄，营养没有变化；
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