旅行虽然是一场放松身心的体验，但旅途的奔波也难免会让人感到疲倦，这个时候来一场治愈身心的SPA就非常重要啦。之前已经为大家推荐了沙巴的景点、餐厅、购物商场，今天继续来推荐几家高人气的沙巴SPA店。
沙巴SPA按摩店推荐
1、Ventus Spa & Massage
推荐理由：晒后修复SPA效果特别好
ventus spa & massage
沙巴正宗精油按摩，ventus spa & massage在网上的评价非常好。按摩店的地理位置非常优越，就在海洋城海鲜酒楼附近的转角处，非常好找，远远就能看见，不容易错过。老板是位华人，中文说得很流畅，店内服务员也会简单的中文，提供中英文菜单，在这里你完全不用担心沟通交流的问题。
ventus spa & massage
按摩店的服务也非常到位，进店后工作人员就会递上一杯热茶，然后做一些简单的登记（例如会询问哪些部位需要重点按摩之类的），技师按摩手法一等一的好，专业度高，力度也非常合适，关键是感觉美一下都按到了痛点上，体验非常棒。
ventus spa & massage
他家人气最高的是2小时的马来传统精油按摩和晒后修复套餐。两小时的套餐中还包含花香足浴，足浴师开头袭，然后是背部，再从后退、腰、背、颈背按到全身，最后还有15分钟的头部按摩，一个套餐下来，会有种焕然一新的感觉。对于爱美怕晒黑的女生来说，一定要试试他家的晒后修复spa，修复效果很棒，我之前从海边回来，皮肤被晒得有点泛红，做完SPA后，肤色基本恢复正常了。
ventus spa & massage
按摩店提供免费的接送服务，如果想要晚上去体验的小伙伴也不用担心安全问题。这家的人气非常高，一定要记得提前预约！
特色套餐推荐：马来传统式精油按摩120分钟、晒后修复护理
推荐指数：五颗星
地址：lot 1.44& 2.44 asia city mall, Jalan Asia City, Pusat Bandar Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia
开放时间：12:00–00:00
价格：130-340
2、Kama’A Rejuvenation & Wellbeing Spa
推荐理由：环境优美，价格公道，重要的是按摩师水平一流
Kama’A Spa
Kama’A Spa就在市中心，交通非常方便。店内环境温馨，暖色调灯光配合木质装潢，很有情调，内部也比较整洁干净。老板会讲粤语和国语，做spa前会给介绍套餐内容和询问一些基本的问题，不要错过他们家的茶，自调不外售的茶包，给你不一样的茶饮体验。
Kama’A Spa
店内的按摩师都是卡达山杜顺族，这个民族的按摩技术是马来西亚公认最好的，同时按摩师还接受了专业的培训，手法一流。配合店主从海外学回来的技术，相得益彰，保证你能获得一次完美的按摩体验。Kama’A Spa拥有特色情侣水疗套房，私人套房，套餐选择也非常丰富，可按自己的喜好进行选择。还可提供市区酒店上门服务，预约后可以直接在酒店等，很快就会有车来接。
Kama’A Spa
他家最热门的套餐是神奇河石按摩，将河石用草药和精油加热后在身上摩压，有缓解慢性肌肉疼痛的效果，还可以平衡身体的能量。精选芳香调理按摩、热带风情和人间天堂（双人套餐）、活力排毒等也都是不错的选择。对比环境和服务，SPA的性价比算非常高，值得一试。
特色套餐推荐：河石按摩、活力排毒、精选芳香调理按摩
地址：Lot 3-32, Star City North Complex, 3rd Floor|Jalan Star City,Kota Kinabalu88000,Malaysia
营业时间：10:00-23:00
价格：158-358
3、摩罗里河鱼按摩
推荐理由：体验摩罗里河的生态鱼吻
摩罗里河鱼按摩
摩罗里河鱼按摩是一个生态景点项目，它所在的鲁安蒂村是卡达山－杜顺族的居住地，是马来政府为了鼓励原住民保护环境，同时改善他们的生活水平而开发。摩罗里河鱼按摩的英文名字是“TAGAL”Sg.Moroli Fish Massage，“TAGAL ”在卡达山－杜顺族语中是 “禁止钓鱼”的意思。保护生态的意蕴不言而喻。
摩罗里河鱼按摩
景点门口有一只大型的鲫鱼模型，看到它就等于说景点到了。进门要在管理处支付参观费，和购买鱼饲料，鱼饲料是为了收买鱼儿给你按摩用的。当你进入水中，鱼儿闻到饲料的味道就会凑上来，在你的脚上乱啄，奇痒无比。饲料放得越慢，狡辩聚集的鱼儿会越多，如果想鱼群散开，就需要把饲料撒远一点
摩罗里河鱼按摩
景区离亚庇市区较远，需要坐巴士前往，车程大概在3小时左右。为了维护景区的可持续发展，景区制定了游客守则，比如双足进入河水者每次限十人，全身躺入水中者每次不能超过5人，皮肤病患者不能入水，入水前不能涂抹防晒霜等，进入景区的游客违反守则会受到相应惩罚。
摩罗里河鱼按摩
必体验：双足按摩、全身按摩
地址：Tagal Kg. Luanti Baru, Ranau, Sabah
到达方式：巴士：亚庇城市车站（北站）乘坐巴士，在兰瑙换车往鲁安帝村。回程车站在波令入口旁，在兰瑙换车返回亚庇。亚庇至兰瑙发车时间7:30-17:00，兰瑙至波令时间7:00-15:00。
门票：境外游客入门收费成人10令吉，全身按摩成人（13岁以上）10令吉
4、Jari Jari SPA
推荐理由：沙巴最传统的杜顺手法
Jari Jari SPA
Jari Jari SPA就在加雅街旁边的Suria商场3楼，店的位置非常显眼，很好找，就在沙巴必买的国民夹脚拖Fipper专柜的正上方，买买买累了就可以进到spa店里放松一下，缓解逛了一整天购物的疲惫。店里的草药包，天然香料，磨砂膏等用品都是自产的，香味清淡好闻，按摩完可以逛一下，买些香料和磨砂膏回国当伴手礼。
Jari Jari SPA
SPA间用布帘隔着，感觉空间很宽敞，有自己的洗手台和更衣室，环境安静，适合闺蜜休闲。传统杜顺手法，即使是较小的技师也能轻松打开筋骨，缓解疲惫。但是店内的柜台服务人员和技师都不会说中文。
Jari Jari SPA
进店按摩需要提前预约，按摩当天建议提前15分钟到店，需要填写一份身体情况的问卷调查，提前到不会压缩按摩的时间。
特色套餐推荐：传统杜顺按摩
电话：+6 (088) 487 259
地址：Lot 2-34, 2nd Floor, Suria Sabah Shopping Mall, Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia
5、Borneo spa @Nexus Resort
推荐理由：五星级奢华体验，服务超贴心
Borneo spa
Borneo spa就在沙巴著名的佳蓝汶莱度假村酒店内，在这里体验SPA能让人感受到那种多一分力道是重，少一分力道是轻的顶级奢华水疗体验，SPA结束完之后，整个人会感觉到舒畅到了极点，不愧是顶级酒店的标配SPA。
Borneo spa
Borneo spa内部的装修走的是古典雅致的南洋风，在休息区展现得淋漓尽致，躺椅、流水，各种特色浮雕，做完SPA往躺椅上一靠，服务员还会及时送上热茶，整个人都软了，完全不想动。Borneo spa还可以选择在沙滩上体验，看着曼妙的海景，享受舒服的SPA，人世间最美好的事莫过于此。
特色套餐推荐：水疗spa
地址：佳蓝汶莱度假村内，Jalan Karambunai, Karambunai, 89200 Kota Kinabalu, Sabah, 马来西亚
电话号码： +60 88-480 888
营业时间：10-23:00
6、le one spa
推荐理由：拥有360度环绕海景的玻璃按摩房
le one spa
le one spa作为仙本那唯一一家spa，水上圆形建筑的设计像极了隐居山间的小居，360度海景环绕在le one spa四周，临海玻璃按摩房，抬头就能见到大海，不是还能见到海上船只经过，放松身心的同时面对大海，是不是觉得整个人都宁静广阔了？
le one spa
内部安装藤编吊篮，舒适休闲还适合自拍，洗澡房周围被竹子包围，床周布置帏幔，绝对的仙女spa。不过店员中文不是很好，沟通起来会有些问题。
特色套餐推荐：晒后修复spa
地址： The Club House, Semporna Ocean, Tourism Resort Centre, Jalan Kastam, 91300 Semporna, 马来西亚
营业时间：11:00-0:00
电话号码： +60 12-250 4934
7、Tiya Spa & Reflexology
推荐理由：装潢好，手法专业度高
Tiya Spa & Reflexology
Tiya 就在kk广场旁边，是一家位于市区的spa，当地人也是比较推荐，进门就能闻到精油散发出的令人舒适的香气。店里采用白色基调布置，有家的温馨感，橘黄调灯光增添一丝暖意。极雅纯粹的手法让按摩也变得纯粹起来，天然草料和香料带来马来的传统按摩智慧。这里的淋巴排毒做的非常到位，采用淋巴引流方式带来健康的身体。
特色套餐推荐：淋巴排毒按摩护理
地址： lot 72 block l, 5th floor, kk time square, 马来西亚
营业时间：11:00-0:00
电话号码：+60 11-1050 3388
8、Ulu Ulu Spa sabah
推荐理由：特色浴盐和精油SPA，针对不同年龄阶段群体提供专业按摩疗法
Ulu Ulu Spa sabah
店内洋溢着浪漫的巴厘岛风格，吹一吹海风，看一看大海，感受日落时的夕阳西下，昏黄的灯光伴随着东南亚风情绿色，折叠式躺椅让你足不出户感受马来西亚的海滩。
Ulu Ulu Spa sabah
这里适合亲子闺蜜前往，一家人感受Ulu Ulu 的浪漫和舒适，特色情侣鸳鸯水疗和儿童按摩可以满足全家人的需求。如果是一个人来的，经典传统的沙巴婆罗洲按摩，会用沙巴浴盐和巴厘岛精油令你全身酥软。
特色套餐推荐：特色情侣鸳鸯水疗
地址： ULU ULU SPA SDN BHD, UNIT 3A, LEVEL 6, 7 & 8, BLOCK D, AEROPOD COMMERCIAL SQUARE, 88200 Kota Kinabalu, Sabah, 马来西亚
营业时间：11:00-0:00
电话号码： +60 88-252 088
9、Chi Spa
推荐理由：顶级奢华水疗，做水疗时可以赏海景和日落
Chi Spa
Chi Spa位于香格里拉丹绒亚路酒店内部，坐着迷你巴士从客房出发，沿途观赏酒店内部风景，Chi Spa建在酒店内部高尔夫球场对面的小岛上，幽静高雅，环海而建，偏僻的地方没有什么人烟，也不需要预约，直接就可以按摩。
Chi Spa
在如此宁静的地方坐水疗，傍晚时分就能看到落日晕染的海平面一片金黄，丹绒海滩的日落，据说世界排名第三呢。这家的按摩手法偏轻，适合力度不好的人去按摩，当地人技师姐姐会在头部按摩之后编一个漂亮的发型，心情也会随之焕然一新。
特色套餐推荐：energize spa
地址：香格里拉丹绒亚路酒店内
做水疗按摩的注意事项
1、水疗对年龄身体状况的限制
水疗对于身体状况的限制比较多，首先以下6类的人群是绝对不适合去做水疗的。
①头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外； ②心律不齐者； ③糖尿病或低血糖患者； ④对光、热敏感者； ⑤血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者； ⑥恶性肿瘤患者等。
另外水疗对年龄并没有什么特别大的限制，即使是脆弱的婴儿有适合婴儿的水疗方式，儿童也不用担心不能够做水疗，就像Ulu Ulu Spa sabah就有推出专门的儿童水疗套餐，所以儿童也一样可以享受水疗的。
2、做SPA前后的注意事项
做spa前后一小时内最好大量的补充身体的水分，这样spa的效果会更加好。另外在做spa之前最好是洗一个热水澡，能够打开全身的毛孔，促进血液循环，热腾的蒸汽能帮助自己的身体放松。在做spa时尽量调整自己的呼吸，放松自己的心情，不然即使按摩师的手法再好，也无法真正做到按摩完身心放松
3、其他注意事项
女性月经期与怀孕期，不可以做spa，只能够选择一些局部的皮肤护理。一些比较热门的spa店，最好是要提前预约，不然很容易等不到床位。尽量不要在spa店里高声交谈，保持店内安静舒适的环境，不要把繁杂的工作带入spa店。