作为平价版马尔代夫沙巴，有着马代迷人的风光，但旅游成本却远比马代要低，性价比相当高。来到沙巴旅游，海岛是一定要玩的，但是沙巴的海岛那么多，该怎么选岛呢，最值得去呢？今天就为大家盘点一下沙巴几大热门岛屿的特色，经典玩法。
亚庇周边海岛
1、迪加岛
标签：火山泥SPA胜地，《生存者》取景地
迪加岛
特有亮点：有趣还可以美容养颜的火山泥浴；原始森林探险，和长鼻猴、巨蜥等动物亲密接触
推荐玩法：迪加岛三岛浮潜一日游
迪加岛（Pulau Tiga）是一座由喷发的火山泥堆积而成的小岛，坐落于亚庇市西南部约50公里，从佳士顿/瓜拉班尤码头乘船1小时左右即可到达。一日游浮潜活动主要集中在上午，有两次体验浮潜的机会。作为绝佳的浮潜圣地，迪加岛的浮潜一定不容错过，潜入海底在水下与色彩斑斓的珊瑚礁来个亲密接触，与可爱的海洋生物共同嬉戏，运气好的话，还可能遇到在海葵中睡觉的小丑鱼尼莫哦！
迪加岛
浮潜结束后，上岸休息一下，等待你的是香气扑鼻的自助海鲜午餐，Q弹的海虾，新鲜的螃蟹，还有酸甜可口的热带水果，快点喂饱咕咕叫的肚子吧！吃完午餐可以选择享受美容养颜的火山泥spa，虽然看着脏兮兮的，泡完洗个澡会发现皮肤白嫩许多哦！
迪加岛
迪加岛周围还有另外两个无人岛。一个是被礁石环绕的蛇岛，在这里拍照相当有暗黑系的feel；另一个是以白色的拖尾沙滩而著称的沙洲岛，也是拍照圣地；离开前拍几组美美的海岛大片也是不错的。
适合人群：亲子游、情侣游
迪加岛
迪加岛国家公园距沙巴西海岸10公里。位于亚庇西南方约35海里处，从瓜拉班尤 (Kuala Penyu) 乘坐快艇约15分钟船程即可抵达。
由三个岛屿组成的迪加岛公园，其中迪加岛是是面积最大的岛屿，其余两个分别是卡蓝布尼安达密岛(Kalampunian Island) 以及卡蓝布尼安伯沙岛(Kalampunian Besar Island上发现多种类海蛇，因此也有较为人知的蛇岛之称）。岛上有许多的哺乳类动物， 包括无所不在的猕猴，以及巨蜥等爬行动物。奇特的禽鸟类，比如长得像母鸡，在热烫沙堆中孵蛋的营冢鸟，还有无数的昆虫和野生兰花都是不容错过的。
2、美人鱼岛
标签：观看“蓝眼泪”的胜地
美人鱼岛
特有亮点：水清沙幼适合浮潜，穿美人鱼服装拍照
推荐玩法：美人鱼岛一日游，美人鱼岛+KAWA红树林一日游
还记得之前在微博上刷屏的“蓝色海滩”吗？这个童话般的海滩就位于亚庇的美人鱼岛，。美人鱼岛全称曼塔那尼岛（Mantanani Island），是亚庇群岛里最受欢迎的岛屿之一，因为来过这里的人都被它独一无二的美丽景致所折服。如果在沙巴的旅游时间比较紧，可以把美人鱼岛和KAWA红树林一起玩，两者的距离比较近，如果时间充足，美人鱼岛也绝对值得你花上一整天的时间。
美人鱼岛
从哥打巴鲁码头乘船约45分钟即可到达美人鱼岛，参加一日游行程大概10点左右登岛，然后开始浮潜活动，美人鱼岛有两个浮潜点，可以尽情享受浮潜的欢乐时光，饱览美人鱼岛的水下风光。午餐是丰盛的海鲜烧烤，吃完午餐有充足的自由活动时间，穿上美人鱼服装化身美美哒的人鱼拍拍拍也是美人鱼岛旅游必体验的项目，还有像拖曳伞、香蕉船等自费水上项目，不要错过哟。
美人鱼岛
如果要继续进行KAWA红树林的形成，可以先行离岛。红树林被称为是马来水乡，里面有非常多当地的野生动物，也很适合带孩子游玩。吃过晚饭，欣赏美丽的晚霞，感受“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”的静美。等待太阳落山夜光洒满大地，美丽的萤火虫繁星一般忽明忽暗，让你体会浪漫的奇妙感受。
适合人群：情侣游、蜜月旅行、闺蜜游
美人鱼岛
·美人鱼岛由三个分离岛屿组成，位于距离亚庇市车程约1小时的古打毛津镇西北海域。
·岛上棕榈科植物茂盛，沙滩洁白，海水清澈见底，蕴育着无数海底生物，是非常理想的度假、浮潜圣地。
·也是非常理想的欣赏日落的地点，一边品尝着度假村的美食一边沉醉在日落美景中，尽享度假悠闲时光。
·全年开放岛浮潜，4月-9月是最佳季节，上岛多为小型快艇，晕船的游客建议提前准备好晕船药等。
3、海豚岛
标签：私人岛屿，人少景美
海豚岛
特有亮点：水清沙白冲浪浮潜胜地，环境静谧
推荐玩法：海豚岛一日游
海豚岛距离美人鱼鱼岛很近，是马来西亚沙巴为数不多的私人岛屿。这座岛2016年才刚刚对游客开放，开发不久的岛屿相比已经开发成熟成为热门景区的岛屿来说，游客数量更加少，游玩起来也会更加随性，随时随地能享受一个属于你个人的岛屿。
海豚岛
因为是私人岛屿，配套设施比较完善，游客可以尽情享受冲浪浮潜的乐趣，而且不会有人山人海下饺子的扫兴感，真正的宽阔明朗，心情也跟着开朗舒畅起来。海豚岛一日游最吸引人的便是不限次数的浮潜，只要你精力够旺盛，一次让你潜到爽。除了浮潜，还可以挑战冲浪、摩托艇和香蕉船等海上娱乐项目。
适合人群：亲子游、家庭游
4、淘梦岛
标签：全新开放的私人岛屿
淘梦岛
特有亮点：娱乐项目多且新，各种新且先进
推荐玩法：淘梦岛一日游或者淘梦岛+KAWA在水一方红树林一日游
淘梦岛的娱乐项目非常多，适合一家人出门游玩，有香蕉船，飞鱼’拖伞，海底漫步等水上项目，绝对有一款能够适合家庭中的每一个成员。从码头出海只需要20分钟左右就可以到达，大大避免了老人儿童出航的不适。夏日，望着洁净的沙滩，清澈的海水，或者在原生态海域中浮潜，又或者是在海上玩当地的各种娱乐项目都是非常不错的。玩累了也可以躺在沙滩上，看椰树棕影，享受温暖的阳光。
淘梦岛
如果想让行程更加丰富，一天之内体验多个沙巴必打卡景点，可以将淘梦岛和KAWA在水一方红树林一起玩，淘梦岛主要是体验各种海上娱乐活动，而 KAWA红树林则是绝佳的放松地，乘船观日落，夜访萤火虫，让旅行的时光得到充分利用，也不会因为行程紧凑感到疲倦。
适合人群：亲子游、家庭游
淘梦岛
5、环滩岛
标签：离亚庇市区远，高私密性
环滩岛
特有亮点：周边潜点多，水底珊瑚群和鱼群多
推荐玩法：环滩岛一日游或者环滩岛+蓝海之星游艇一日游
环滩岛位于马来西亚沙巴首府亚庇西北部，距离亚庇市区比较远，坐快艇大概有1小时左右的船程。岛的名字来源于其像圆环一样的岛屿形状，就像是一枚生长在海中的巨大戒指，所以也有很多情侣慕名而来，选择环滩岛作为蜜月度假旅行的地点，意味着爱情的圆满和长久。
环滩岛
环滩岛
环滩岛
环滩岛的主要旅游项目是潜水和沙滩漫步，水底绚丽的珊瑚群和品种繁多的鱼类都是浮潜的亮点，环滩岛的沙滩特别漂亮，中午吃完自助午餐后，到沙滩散散步消消食拍拍照是极不错的。如果觉得累了，可以直接乘船返回酒店，如果体力尚足，继续参加下午的蓝海之星游艇游岛不失为一个好选择。站在游艇上，迎着海风，看尽亚庇绝美的海岛风光，日落时分，吃着五星级晚餐赏着美轮美奂的海上日落，人间最惬意的事莫过于此。
适合人群：情侣游、蜜月旅行
环滩岛
·环滩岛也叫孟加伦岛，之前是私人海岛，最近几年开发成亚庇最高端的海岛。
·从卫星上看，整个岛是个不规则的圆形，环绕岛的一圈都是白色沙滩，因而叫环滩岛。
·这里因为离陆地远，水更清澈，珊瑚颜色也多，浮潜可以看到小鱼和珊瑚，是真正的人少景美。
·岛上还有度假村，以及很多的水上娱乐项目可以选择，由于上岛人数有限，建议提前规划好行程。
6、马努干岛+沙比岛+马穆迪岛
标签：距离陆地最近的沙巴海岛
马努干岛+沙比岛+马穆迪岛
特有亮点：丰富的水上活动，海鲜BBQ，网红水上玩具
推荐玩法：马努干岛+沙比岛+马穆迪岛一日游
马努干岛、沙比岛、马穆迪岛三个岛很适合放在一天游玩，三个岛相聚比较近，行程上比较顺路。
马努干岛是“东姑阿都拉曼国家公园”里五个岛之一，有很丰富的水上活动，喜欢安静的朋友可以躺在沙滩上享受阳光，观赏水里漂亮的鱼儿，喜欢热闹的朋友则可以尝试下海底漫笔和海底摩托等项目。
马努干岛+沙比岛+马穆迪岛
沙比岛是“东姑阿都拉曼国家公园”里五个岛中最漂亮也是设施最完善的岛屿，规模不是很大，但让人觉得很舒服。岛上既有原著民特有的原著文化又有很多现代多元化的的设施，在沙比岛进行海鲜bbq 非常不错。
马努干岛+沙比岛+马穆迪岛
马穆迪岛别看岛屿不大，但是它有清澈的海水，细腻的沙滩，不逊色于其他任何一座岛的美丽珊瑚，丰富的水上项目，吸引了大批量游客前来，是“东姑阿都拉曼国家公园“之中最受欢迎的一个岛屿，简直就是沙巴海岛的网红打卡地。最重要的是岛上的潜水项目是免费的，深受喜爱潜水的游客喜欢，在这里潜水抛开束缚与烦恼自由自在。
喜欢浮潜的人一定不要错过这三个岛屿。
适合人群：亲子游、家庭游
沙比岛
·沙比岛是东姑阿都拉曼海岛公园中最整洁和幽雅一个岛屿。
·东南端有比较好的珊瑚礁，离海岸很近，适于潜水。
·景区内设施完善，建有更衣间和洗手间。还提供沙滩烧烤、潜水和露营装备出租。
·可以进行海底漫步，只需要戴上特制的头盔，而不需要任何的专业训练。
仙本那周边海岛
1、马达京岛
标签：适合初级、中级潜水爱好者
马达京
马达京
特有亮点：潜水培训班多，拥有海底摄影基地，可以寄信的海底邮箱
马达京岛是仙本众多岛屿中最受欢迎的岛屿之一，由大马达京岛和小马达京岛组成，退潮时由一白沙滩相连。马达京岛具有丰富的海洋生态，涵盖了浮游生物和大体型海洋生物，海底有色彩斑斓的珊瑚，是各类海洋生物的天堂，因此很多潜水爱好者和海底摄影爱好者都喜欢在此游玩拍摄。
适合人群：情侣游、闺蜜游、毕业旅行
马达京岛
·位于仙本那镇东北方向，马达京岛的海水能见度惊人的高，珊瑚群众多且保护的很好，甚至在浅滩都有可能遇到海龟。
·这里不仅是初学潜水者和中级潜水者享受深海潜水乐趣的理想之地，还是海底摄影基地，西部海岸则是一块深100公尺的垂直潜水圣地。
·在马达京岛和附近岛屿潜水，可同时体验微生物和远洋生态结合的强烈对应极致享受。
·形态各异的美丽珊瑚是马达京岛的特色之一，它也是许多海牛目动物及躄鱼科生活的天堂。
2、邦邦岛
标签：有海龟繁育基地的岛屿
邦邦岛
特有亮点：可以和海龟玩耍，潜水时近距离观察海龟
邦邦岛位于马来西亚沙巴州斗湖省仙本那，从镇上坐船到邦邦岛需要一个小时，算是比较远的一个岛屿了。它是著名的海龟栖息地，每年都会有大量的海龟来到邦邦岛上进行产卵。
邦邦岛
所以在邦邦岛潜水看海龟不是梦，还可以在海龟孵化基地和小海龟们来一次亲密的接触，非常适合带上家里的小朋友去亲近大自然，亲近可爱的小海龟，培养小朋友热爱自然和对待小动物爱心。
适合人群：亲子游
邦邦岛
·邦邦岛(彭彭岛)紧邻世界级潜水胜地诗巴丹岛，是一个宁静的世外桃园小岛。
·大部分的潜点皆以微生物为主，有时可发现海龟和小魟鱼，也不难发现到躄鱼、蝴蝶鱼和天竺鲷等。
·PomPom岛以海龟保护项目而著名，住客每晚都可跟着工作人员参与寻找海龟蛋和小海龟活动。
·岛上有两间潜水度假村，其中一间规模较大且设备齐全，还提供Spa 服务，另一间则是风格简约的旅舍。
3、汀巴汀巴
标签：适合拍照的岛屿
汀巴汀巴
特有亮点：海滩非常漂亮，拥有小海龟孵化基地
汀巴汀巴岛是距离马达京最近的一个岛，可以跟热门岛屿马达京岛一起游玩，正对着马达京的西海岸。岛周围海水颜色非常漂亮，在阳光明媚的日子里，海水会被照射出不同的颜色。岛上还拥有小海龟孵化基地，在海中潜水也会遇上行走在海底的大海龟，姿态优雅步伐偏偏，连带着生活节奏也会跟着慢下来。
推荐玩法：马达京岛+邦邦岛+汀巴汀巴一日游
马达京岛+邦邦岛+汀巴汀巴一日游
三个岛的距离很近，一般都是一天一起玩，三个岛屿上都有浮潜点，环境也非常漂亮，喜欢潜水的人可以在三个岛上潜个够本，如果不想潜水了，到洁白的沙滩上优哉游哉地三个步，摆pose拍美照也是不错滴，岛屿的原生态都保护得非常好，随手一拍都是风景照大片即视感。
适合人群：闺蜜游、情侣游、旅游旅游
汀巴汀巴岛
·汀巴汀巴岛位于仙本那附近的西伯里斯海上，是离马达京最近的一个岛。
·是一个有着漂亮风景的小岛，岛上只有几户当地人居住。
·这里的海水清澈，海洋动物也很多，值得一来。
·要前往汀巴汀巴岛游玩主要是通过参加跳岛游。
4、敦沙卡兰海洋公园
标签：海上吉普宅人之家
敦沙卡兰海洋公园
敦沙卡兰海洋公园
敦沙卡兰海洋公园
特有亮点：巴瑶族特色水上屋、巴瑶族人、沙巴最大海洋公园、马来西亚最大珊瑚群
推荐玩法：敦沙卡兰海洋公园四岛跳岛一日游
敦沙卡兰海洋公园是沙巴最大的海洋公园，包括四个海岛，非常适合跳岛游。相比马来西亚的其他海洋公园，这里名气并没有那么大，但是水下生态很丰富，有马来西亚最大的珊瑚群和海洋生物在海水中生活游动。海洋公园的主要旅游活动有浮潜、参观巴瑶族民居、观赏海洋公园的自然风貌。
敦沙卡兰海洋公园
其中珍珠岛是一个宁静的火山，在这里可以俯瞰整个海洋公园，所有美景尽收眼底。军舰岛的潜水区有非常大面积的珊瑚群，这里很适合参观美丽的珊瑚，岛上有军队驻守，也适合潜水休闲。巴瑶族被称作是海上的吉普赛人，她们在群岛中依靠捕鱼为生，因为没有国籍，所以也不能上岸，于是她们在海中建立极具特色的水上屋，来到海洋公园巴瑶民俗也是值得去品评观赏的。
适合人群：情侣游、闺蜜游、毕业旅行
敦沙卡兰海洋公园
·敦沙卡兰海洋公园，也称仙本那群岛公园，位于沙巴东侧的近海海域，是由8个小岛组成的海洋公园，是沙巴最大的海洋公园。
·虽然相较于马来西亚其他海洋公园来讲名气并不大，但是这里丰富的水下生物系统不容小觑。
·公园拥有马来西亚最大的珊瑚群，只要将头埋进水里，就可以看到无数神秘而美丽的水下生物。
5、诗巴丹
标签：专业潜水人的麦加圣地
诗巴丹
特有亮点：世界四大峭壁潜水之首，常年水温温和，水底鱼类丰富
推荐玩法：短住练习潜水
诗巴丹是全球潜水员汇聚的地方，拥有得天独厚的天然地质条件，5米浅滩后就是垂直深700米深海，这里有近在咫尺的白鳍鲨，随处可见的小海龟，震撼的杰克鱼风暴，水底鱼类丰富，适合热爱潜水和水下摄影的人士，推荐携带水下摄影装备，美丽的海底景色光看是绝对不够的。
诗巴丹
但是为了保护当地环境，对于每日潜水人数有规定，这些名额会被分配到岛上几家比较大的潜店，所以想要潜水一定要提前预约。
适合人群：有一定基础的专业潜水员
诗巴丹岛
·世界十大潜点，除了绝美海滩，更精彩的莫过于水下世界。一年四季都适合潜水。
·5米浅滩后就是垂直落下的湛蓝深海，被誉为全世界潜水人的“麦加圣地”、“未曾受过侵犯的艺术品”。
·“神的水族箱”有潜水者不能错过的奇景，包括鱼飓风，体形超大的鱼群和海龟等等。
·诗巴丹岛也以独特的「龟冢」闻名，许多因迷途而不幸溺毙的海龟遗骸形成一座神奇的海底迷宫。
海岛旅游注意事项
1、安全问题
出海乘坐快艇时务必穿好救生衣等救生设备，避免出现意外事故时无法自救。当地潜水项目比较多，挑选潜水装备最好是亲力亲为，尽量挑选适合自己的潜水装备，如果有条件可以自己携带咬嘴和呼吸管，马爸爸上可以买到。浮潜的次数要根据自己的体力来，不要一次在水里泡很久。容易晕船的宝宝要记得携带晕船药或是提前服用，出海要注意天气，天气不好时切记不要强行出海。
2、海岛旅游必带物品
驱蚊水、沙滩鞋、防水背包、防晒霜、防晒衣、宽檐帽、墨镜、创可贴、急救药品都是海岛旅游的必带物品。防晒霜可以到了沙巴之后再购买，买当地高防晒值的防晒霜，一般的防晒霜不能抵挡强烈的紫外线，多补涂，最好是一个小时一次。