▲ 爆一张素颜照，在潜水中心。
我之前说过，我觉得成年人不喝酒不party，好像能享受的娱乐活动少之又少。看剧觉得浪费时间，看书有的时候沉不下心。拼命学习拼命工作之余，娱乐自己倒成了大难题。而成就中得到的开心，和玩乐中的开心，又挺不一样的。我今年就觉得，只是想要一种没心没肺的快乐，潜水对我来说就是这样。我特别享受这个过程，而且写自己的事儿总是最轻松嘛，所以今天就把我的体验分享给大家。
▲ 预告发过这张，没人注意我脚下的大海龟呀。
开始前再注明一点，我只完成了最基本的课程，就想分享刚开始学潜水的感受。最近大家给我留言里，就发现了很多资深潜水员，比我有经验多了，我的知识主要就来自教练，我家爱妃，还有平时看的潜水杂志。另外，因为在新加坡学习，教练用的是英文教材和英文教学，有些名词我查不到中文的官方翻译，就自行翻译了。有什么错误的地方，欢迎批评指正。
01 为 什 么 学 潜 水 呢 ？
▲ 爱妃和莫名怪鱼的对视，鱼隐藏在沙子里，能看见吗？
最开始的启发来自爱妃，他早年当兵的时候在部队里学了水肺潜水，现在就是娱乐性潜水了。去年我们玩了很多地方，只要有机会他就去潜，我就只能在岸上傻等，听他回来讲水下有多奇怪的鱼啊，听着听着我就觉得，我也想试试。毕竟两个人有个共同爱好，能玩到一块儿去也是挺好的事儿。
▲ 在大堡礁一定要坐直升机啊。
还有一次经历，就是之前在大堡礁的One & Only的时候，那个工作人员有鼓励我，来这里一定要试着潜水，我当时完全不会，就试着跟她手挽手浮潜了一下。只是在离岸10米左右的地方吧，低头看水下世界简直惊呆，作为一个每天在陆地上活动的人，我是做梦都没想到距离陆地这么近的地方，水下世界这么精彩我从来都没注意到。那个颜色绚丽到难以置信，我第一反应就是：这个竟然不是人造！
上图就是大堡礁的珊瑚，是不是很像假的！就打开了新世界的大门。当然后来才意识到大堡礁比较特殊，世界上的大多数潜水环境是不可能美到这种程度的。对于有兴趣的人，我觉得可以先尝试一下浮潜，不用考证，只要有熟悉当地水域的教练带着你就行，浮潜完你就可以决定自己想不想潜水了。
▲ 水中pose施展不开的大王。
学潜水还有比较现实的考量。一是我想增加点运动量，对健康对身材都有好处。我是完全不会去健身房每天做同一个动作的人，因为不好玩，所以我就尽量学不同的运动，基本是每样我都不擅长，但是每样我都挺爱玩。潜水是一个比较安静的运动，不需要耗费太大体力，门槛比较低。平常缺乏锻炼的姑娘，像我这样的，打网球如果对方一直调动我跑的话，半个小时我就趴下了。潜水我一天两次，每次一小时，还完全不觉得累。
▲ 大家最熟悉的马代，其实水下更有看头
二是潜水是和旅行搭配很好的运动。如果你喜欢旅行的话，非常多的海岛都提供潜水活动，每个地域各有特色。澳洲有瑰丽的珊瑚，埃及附近有沉船，马尔代夫能看到鲸鲨，墨西哥等地还可以做铁笼潜水看大白鲨。进阶点的还可以洞穴潜水，高山潜水，总之世界上水域那么大，花样有的是。从前玩过的地方，又有新玩法；没去过的地方，又多了一份吸引。
02 从 哪 儿 开 始 学 呢 ？
▲ 氧气瓶和浮力控制背心，这一套东西加上重力系统沉的要死，站起来都费劲。
首先说潜水有很多种。大家比较熟悉的就是水肺潜水，可以带氧气瓶，我学的就是这一种。有很多潜水协会提供课程，比如BSAC啊，RAID啊，最受欢迎的应该就是PADI, 在PADI的初级课程中，最受欢迎的应该是我学的开放水域潜水员(Open Water Diver)。
▲ 在aman的潜水中心。
首先你要找一个合格的潜水学校来开始课程。就以PADI举例，你可以在网上找到他们认可的学校和俱乐部，也可以找你城市里，规模比较大的潜水店，就算他们没有直营的学校，他们也可以推荐靠谱学校给你。一般潜水用品商店都比较集中，可以多走几家问问。
▲ 初级课程的教材。
OW这个课程是很基础的，一上来老师会给你一本书，里面涵盖了所有你需要的不需要的基本知识，拿回家仔细读两遍就可以了。书不是特别短，需要花一点时间，我也碰到过潜水长说，跟更进阶的课程比，OW的书是内容最多的。读完书后一般学校会组织一堂课复习，接下来进行笔试，好像是50道选择题，答对40道就算通过了理论部分。
接下来是一个泳池训练，教练会找比较深的泳池，在里面教你所有的基本动作，比如如何组装你的器材，如何分配配重系统，常用的手势，以及紧急上浮之类的。这里有一个小测试，需要确定你可以独立游200米，并且可以不靠浮力设备在水面浮10分钟，才可以进行下一步教学。理论上来讲潜水是不需要会有用的，前面的测试也可以借助浮潜设备完成，我有朋友拿了进阶证都不会游泳，但是能独立游泳总是比较放心，大家自己考虑。
▲ 自己买了潜水衣，一般初学者只投资自己的潜水衣和潜水镜就好啦。
我的泳池训练持续了4个小时。一开始在水里呼吸会有点不习惯，有种喘不上来气的感觉。大概十分钟后，就能顺畅呼吸没有不舒服的感觉了。我自己的感受呢，无论是在泳池还是海里，一定要保持信心不要慌。如果教练给你什么指示，你不理解或者忘记了操作步骤，就马上表示自己不能做，要求再讲一遍。做一些稍复杂的动作时，脑里想好步骤，慢慢的一步步踏踏实实完成，千万不要慌不要着急。毕竟水下不是人类正常活动的范围，不要想说我知道个八九不离十剩下的靠猜，一猜就容易慌然后呛水。
03 潜 水 经 历
▲ 潜水记录本，每潜水一次指导员就会帮你记录一个，我的教练自己刻了一个海龟戳。
我是抱着娱乐自己的目的学习潜水，整个过程中我的目标就是找乐子，如果在这当中觉得超出了自己的能力范围，或者我觉得太紧张了没那么好玩，我随时准备叫停的。从开始学到现在，也只下潜了6次。这可以说是一个高手遍地的运动，就算娱乐性潜水，有几百次潜水日记经验的也大有人在。没什么的，自己爽就好了，再厉害的高手都是从我们这儿过来的。
▲ 下潜时遇到的超大海龟，在陆地上慢吞吞的，水里特别灵活。
泳池训练结束后，课程最后的部分就是四次在海里潜水。我的这两个部分是分开的，你会发现即使你所住的城市靠海，往往因为水质差或者不安全等各种原因素无法在当地潜水，一般教练会组织学员们一起外出2～3天，完成最后一部分课程。更好的方法就是，在度假的时候完成4次开放水域潜水。请你之前的教练出一份介绍信，讲明你完成了笔试和泳池训练就好。
▲ 超美的Amanpulo岛，第一万次安利。
我春节的时候正好和爸爸妈妈一起去菲律宾的Amanpulo小岛度假，巴拉望附近的海域以适合潜水而闻名，酒店也有潜水中心和教练，这样基本就是每天早上在爸妈睡觉的时候先去潜个水，回来一起吃早饭。Aman那个潜水中心虽然不大，但是设施和服务都很好。
▲ 在水里接吻，呼吸器都取下来了，教练竟然没有把亲的瞬间拍下来，哭。
四次开放水域潜水，基本就是在海里操作一遍之前学的各种技能，余下一些时间你可以随心探索附近的海域。特别幸运的我们看到了好多只大海龟，有的身长能达到1.5米，你看海龟的体积和我对比就知道啦。还有幸看见了一对儿龙虾，真的像老友记里菲比说的，两只的钳子挽在一起。我以前是挺害怕鱼类的，确切的说我是害怕所有非哺乳动物，就不知道他们脑子里在想些什么。但在潜水的时候，感觉非常自然，好想自己天生就是海里的生物，那些鱼啊龟啊，你可以悄悄观察他们，但他们不会主动上来接触你。
▲ 超大只的manta ray。
最近的两次潜水，我是在新加坡的东南亚水族馆进行的。他们有两个区域对外开放，一个是有很多manta ray (蝠鱝, 这中文字不会读）的超大鱼池，一个是较小的鲨鱼鱼缸，本来和鲨鱼同游是一个经典的潜水项目，我一开始还很紧张，那个缸真的不是特别大，十几条护士鲨在里面游来游去，因为空间狭小有的就在你身边嗖的划过去。但后来发现好像鲨鱼完全不在乎我们。我更喜欢manta ray一点，他们在水里的姿态不像游泳像飞翔，是马尔代夫的manta ray资源很丰富，下次去那边度假别忘了潜水试试看。
▲ 致力于调戏观众的潜水员们。
其实很多水族馆都定期提供潜水项目，在工作人员的照顾下安全系数也比较高。我觉得非常值得体验一下，没有大海里那种无拘无束的感觉，但是大鱼真的很多呀，可以超近距离观察它们。其实我特别喜欢挑逗游客的部分，我们在水族馆潜水的时候，玻璃墙壁的另一边就是游客，会指着潜水员作出很羡慕很惊奇的表情，殊不知我其实是菜鸟。我就一直在给自己加戏，看到情侣我就对其中一个比爱心，看到小孩子我就会假装快死了快救我的动作，结果大家好像都不是很理解我的戏，只是默默拍照而已。:(
04 告 诉 你 更 多 好 玩 的 ！
▲ padi 自由潜水官宣图。
潜水入门真的蛮容易的，尤其在一些业余潜水课程里，主要就是让大家玩得开心。如果你有兴趣开始的话，不妨从当地最著名的潜水店着手，这里一般都是潜水信息的集散地，经营的人多是爱好者，大都很友善，很爱帮忙刚开始潜水的人。
我的下一个目标，就是先考到进阶开放水域潜水员，我给自己放宽到只要今年底完成就好。但除此以外，潜水真的太多可以玩的方法。我给大家列举几样，都是我自己特别想尝试的：
沉船潜水，看名字你就懂啦，这个特别适合对历史和考古有兴趣的人。在埃及的红海海域尤其流行，爱妃以前当兵的时候参加过沉船搜救，还看到了尸体蛮恐怖的，但一般游客常去潜水的沉船不会这么恐怖啦。你还可以跟一些历史学会申请会员，在去沉船潜水的时候，他们会分配一些测量或者保护类的海洋考古工作给你。简直是电影女主的人设技能，这是我最想学的课程。
▲ 国家地理的沉船潜水照片，摄影师是Patrick Gustafsson。
洞穴潜水，这是一个非常高难的潜水类别。我和爱妃都没潜过，事实上你问大多数潜水教练估计也都没去过。我的理解啊，他的难度主要在于洞穴的可上浮面积太小，往往只有一个出口，何况大多数洞穴非常幽暗，难以辨别方向。在海里发生紧急情况的话，大家上浮到海面就好了，洞穴可不行。水肺潜水本来是非常安全的一项运动，可是近几十年有很多高手葬身洞穴了。
▲ 很多潜水船是古董船改造，非常漂亮。
Liveaboard, 就是以潜水为主题的短暂航行，一般在一到两个星期左右，船上能住的人非常少，10几个左右，每天的主要活动就是潜水。四季酒店也在马代附近的海域开了一艘船，做三天的潜水旅行。然而大多数liveaboard远没有这么豪华，但因为能去到很多游客去不了的水域，而且船上都是同道中人，非常受资深潜水爱好者的欢迎。我本来很想去，结果看到大多数乘客都是有个50+潜水次数的人，只好过几年再去了。
▲ 我心目中世界上最美的运动——自由潜水。
自由潜水，就是不携带氧气瓶的潜水。以上说的全部都是水肺潜水，只有自由潜，应该可以算是一种不同的运动了。其实我心里觉得这才是最纯粹的潜水，建议大家去看一个吕克贝松的电影，叫碧海蓝天，讲的就是两个自由潜水大师的故事。freediving非常美，有一种人类回归大海的感觉，可惜也是世界上最危险的运动之一。爱妃有去学呼吸技巧和一些泳池训练，但是在海里还是算了吧。
S.E.A. 海洋馆
·位于新加坡的圣淘沙，靠近环球影城，属于圣淘沙名胜世界，堪称亚洲最大的海洋馆。
·设有49个生态区，汇集众多海洋生物，让游客应接不暇，适合带着孩子前来观赏学习。
·海洋馆最大的特色是全球最大的海洋之窗，站在巨大的玻璃窗前看各种鱼类，震撼至极。
·会有一些亲身体验项目，可以亲手触摸到鲨鱼卵的探索池。