斯里兰卡 所谓的“历史文化三角区”，实际上是包括了由北向南分布的五座古城： 阿努拉德普勒 圣城 Anuradhapura、波隆纳鲁沃古城 Polonnaruwa、锡吉里亚古城Sigiriya、丹布勒古城 Dambulla、 康提 圣城Kandy。
如果你对历史宗教考古方面不是很感兴趣的话，或是时间预算不是很宽裕的话，可以只重点参观其中两个最重要的古城：锡吉里亚古城Sigiriya和 康提 圣城Kandy
1.阿努拉德普勒Anuradhapura
1.这里是 斯里兰卡 最早和最大的寺庙所在地，所以历史宗教文化的看点不少，景色不是重点；
2.保护区很大，参观的景点不少，所以经济条件充裕的可以租突突车，穷游的朋友可以租自行车；
3.一定要吐槽一下这里的门票，25美元一张通票，以 斯里兰卡 的物价已经算很贵了，遇到一些重要景点还要另外收费，200卢比单次。
a.Vessagiriya
约公元前250至210年，相传追随摩哂陀的500僧人建造此寺庙，是伊苏鲁穆尼亚寺（Isurumuniya Vihara）的前身，岩体上仍能看出少许壁画的痕迹，还有一部分遗迹仍在考古发掘中。
b.伊苏鲁穆尼亚寺（Isurumuniya Vihara）
1.约公元前250至210年，相传追随摩哂陀的500僧人建造此寺庙，为 斯里兰卡 最早寺庙；
2.“情人”、“骑手”和“国王的一家”三件石雕作品都是伊苏鲁穆尼亚寺的镇寺之宝；
3.必须赤脚入内，但白天阳光直射，地面很烫，建议可以穿双厚袜子；
4.门票不算在25美金的大通票里，还要另付200卢比，约合￥8元。
c.鲁万维里萨亚舍利塔 Ruwanwelisaya Dagaba
1.覆钵式佛塔，非常漂亮，纯白色塔身；
2.大部分是重新翻修过的，但底座部分还是能看出来保留了古迹；
3.必须赤脚入内，但白天阳光直射，地面很烫，建议可以穿双厚袜子；
4.门票算在25美金的大通票里，不用另付了。
d.杰特瓦纳拉玛舍利塔 Jethawanaramaya Dagaba
斯里兰卡 最大舍利塔，高122米，曾是世界第三高建筑，由9千多万块砖建成
2.波隆纳鲁沃古城Polonnaruwa
公元10世纪末，当时的国都和佛教中心阿努拉达 普拉 开始衰落、波隆纳鲁沃因取而代之声名鹊起。14世纪起趋于荒废。
1.古城分东区和西区，博物馆、老皇宫遗址和水库在西区，隔着一条马路的东区看点较多，新皇宫遗址以及不少寺庙遗址；
2.可以包突突车入园游览（要砍价），也可以租自行车入园游览（200-400卢比不等），如果光靠步行也是可以的，也就单程3、4公里，并没有网上传说的那么大，最多就是晒了点；
3.一定要吐槽一下这里的门票，境外游客25美元一张当日通票，以 斯里兰卡 的物价和收入已经算很贵了，所以为了这些高额收入，这里的查票规则是非常严格的，除了不同入口的门卫，几乎每个遗迹前都还有检查人员轮番验票，所以在这里就别想着逃票了；
4.不过我可以告诉你一个省钱的办法，就是到北门的门卫那里问问看有没有打折票，一般他们私底下卖2000-3000卢比一张（需要还价），比正价门票便宜不少。
天气好的话，去湖边走走也是心旷神怡的事情。
3.锡吉里亚古城Sigiriya
a. 狮子 岩 Lion Rork
1. 狮子 岩是一座平地堀起的石山，海拔高度370米，传说 斯里兰卡 古国王迦叶波一世在此处修建城堡;
2.用石灰、砖和泥筑成的长廊和台阶由巨狮口中延伸而出，人们可由此拾级而上前往 锡吉里耶 古城；
3.列入世界遗产，是 斯里兰卡 旅游业的金字招牌；
4.但是这里我要提醒你的是，爬上岩石是以参观废墟为主，主城早在几百年前就被毁了，所谓“三分看长相，七分靠想像”就是这个道理；
5.参观重点：裸体仕女图和镜墙；
4.门票是本国游客100卢比，境外游客30美金，整整相差48倍，世界十大变态门票NO.2。
b. Pidurangala Rock
就是从这个寺庙开始往上爬
1.锡吉里亚古城的 狮子 岩是 斯里兰卡 古代宗教文化宝库中的瑰宝，但是想要真正观赏 狮子 岩却要爬上对面的Pidurangala Rock，因为我们都知道“不识 庐山 真面目，只缘身在此山中”的道理；
2.半小时到1小时的山路，非常不好走，攀爬者需要较好的身体素质；
3.岩顶视野开阔，风景极好，有大片空地可以休息野餐；
4.境外游客门票为500卢比，约合￥20元，斯国百姓则免费游览。
4.丹布勒 Dambulla
丹布勒大金寺（Golden Temple of Dambulla）和石窟寺（Buddha Caves）：
1.石窟寺是 斯里兰卡 最大的、保存最完整的石窟式寺庙；
2.大金寺位于山脚，石窟寺位于山顶上，徒步登顶约半小时；
3.石窟寺一共5窟，建于公元前1世纪，遍布壁画佛像，保存之完好令人叹服；
4. 参观石窟寺2017年前是不要门票的，2018年的境外游客票价是1500卢比，约合￥60元；参观大金寺仍然免费。
5.康提古城 Kandy
康提 古城，以佛教圣地闻名于世，是辛哈拉国王统治时期的最后一个首都，在1815年被 英国 人征服之前，曾享有2500多年的文化繁荣。
a.佛牙寺
1.顾名思义就是寺内供奉的一枚相传释迦摩尼的佛牙舍利；
2.舍利子也是历经战乱和转移，本寺庙就是1595年最后一次转移后建造，距今约400多年；
3.每天的5：30、9：30和18：30，寺庙主殿内会分三次展示佛牙舍利，以供信众朝拜；
4.2017年10月之后的境外游客门票涨到1500卢比，约合￥60元，包含3个博物馆（Dalada博物馆、象牙博物馆和世界佛教博物馆），当地百姓则免费参观。
b. 康提 湖
1.阳光好的时候，风景是很美的；
2.湖里有很多鱼，都聚集在湖边，等着人们的投喂；
3.可以爬到附近小山上俯瞰整片湖水和佛牙寺，前提是天气要好。
c.品纳维拉大象孤儿院 Pinnawala Elephant Orphanage
1.虽然名字叫“孤儿院”，各大旅行网站上名气不小，实际上是公园加马戏团，投喂、骑行和表演齐活；
2.境外游客门票2500卢比，约合￥100元，当地人门票100卢比；
3.当心黑导游，即使想请导游也要先还价。
d. 康提 火车站
1.殖民时期的老建筑；
2.每天的火车班次都是写在板上的；
3.不要指望可以轻易买到开往 努沃勒埃利耶 或艾勒的高山火车的座位票，因为火车的座位是提前一个月就开始订了，你很有可能只能买当天的站票。
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