斯里兰卡繁茂的植被
斯里兰卡地形多样，有繁茂的丛林、碧绿的茶园、绿油油的稻田、蜿蜒的河流、壮观的瀑布、五颜六色的小鸟、可爱的野生动物、散落在群山间的宗教寺庙和遗迹……能给旅行者带来与众不同的徒步体验。
Tips：
在斯里兰卡一些大城市可以看到销售简单户外用品的商店，也有一些经营户外徒步线路的机构。有些线路道路复杂、气候炎热、野生动物多，如果没有专业向导的带领，不要贸然尝试。
徒步探访康提周边古寺及村庄
康堤的周边有很多很小却很有魅力的古寺，由于交通不便，去的游客很少。这些寺庙相距其实不算远，可以徒步参观，在领略独特的斯里兰卡宗教文化的同时，还能享受美妙的田间野趣。
在众多寺庙中，比较有代表性的线路是：尕达拉德尼亚寺（Gadaladeniya Temple）-兰卡提拉克寺（Lankathilaka Temple）-恩贝卡寺（Embekke Temple）。
尕达拉德尼亚寺位于康堤以西16公里的山丘上，寺院建于1344年，由于受达罗毗荼建筑风格影响，主殿为石殿，还拥有一座印度教副楼，除吃之外尤其色彩鲜艳的木门值得一看。
出了尕达拉德尼亚寺沿着山路往南走3公里，一座壮观的庙宇建于巨石之上，这就是兰卡提拉克寺。它拥有300多年历史的壁画，且地势较高，可以俯瞰周围田园风光。
从兰卡提拉克寺继续往南走5公里，有一座建于14世纪的恩贝卡寺，长廊的廊柱上雕刻了大量精美花纹，有各种动物和人物形态。连接三所古寺的山路蜿蜒盘旋在群山之中，周围都是绿油油的稻田，田园风光与美轮美奂的古代建筑交替更迭，一定会让人兴奋不已。
徒步立顿茶园
一百多年前，立顿红茶的创始者托马斯立顿爵士起航来到斯里兰卡，并买下了自己的茶叶种植园。在这里，他将茶叶种植转变成为一种精细高贵的艺术，并真正将红茶推广成世界性的饮料。
现在，位于哈普塔勒以东的丹巴特尼茶叶工厂，依然是立顿红茶的主要加工厂，而工厂后面广阔的茶园就是立顿茶叶的种植基地。参观完茶叶工厂，从这里沿着茶园间的小路，往山顶步行。沿茶园间的小路爬升7公里，就可以到达著名的“立顿之椅”。
这是一个景致堪比“世界尽头”的观景台，想必当年托马斯·立顿也是站在此处满怀热情地眺望他的茶叶帝国。如果赶上天气晴朗，在“立顿之椅”可以远眺斯里兰卡中部山区一望无际的茶园和苍翠群山，甚至可以看到南部沿海的印度洋。
徒步霍顿平原国家公园
这应该是大家最熟悉的一处了。霍顿平原是斯里兰卡中央高地中的一处，海拔2000多米，面积大3160公顷，大片面积被山地草原和云雾林所覆盖，有许多特有着植被和有趣的动物，有别于兰卡其它地区，给人一种荒蛮广袤之感。
霍顿平原是斯里兰卡唯一允许游客步行游览的国家公园，徒步路线全长9.5公里，只需要沿着修建好的栈道步行即可。徒步的终点是世界尽头。
霍顿代言人：水鹿先生
世界尽头就如同它的名字一样，是一个呈直角直切下去、高约870米的悬崖峭壁，给人以“世界末端”的感觉。站在这里，云雾缭绕、层峦叠嶂，非常壮观。如果赶上天气晴朗，还可以眺望到南部的海滨。除此之外，沿途还可以欣赏到开满鲜花的贝克瀑布，以及多样性的植物和萌萌的水鹿。
徒步小亚当峰和埃勒岩
位于群山环绕的山间小村埃勒，是一个除了巴士外很少汽车经过的地方。村子四周被茂密的森林和茶园包围，受到众多游客的喜爱。这个以景观美丽而著称村子，拥有得天独厚的户外资源，是一个非常适合徒步的地方。埃勒以东3公里的小亚当峰，海拔1141米，因山形酷似亚当峰而得名。
斯里兰卡随处可见的蜥蜴
小亚当峰周围是绿油油的茶园，景色优美，空气清新，从这里徒步到山亭如同做了一次天然的SPA。山顶可以俯瞰埃勒峡谷的全景，傍晚甚至可看到南部灯塔的灯光。
而埃勒小镇南面的“埃勒岩”，是一个巨型岩石峭壁，是埃勒的标志性景观，徒步全程需要3~4小时。站在山顶，中部山区的壮丽景色一览无余。
徒步加勒卢马萨拉
如果你已经厌烦了城市的喧嚣，也无法忍受海边度假的枯燥，那在加勒城附近的卢马萨拉可以给你带来不一样的体验。卢马萨拉是加勒东部一座不高的小山峰，殖民时期这里被称作“Buona Vista”，意为“美丽的景色”。站在山顶之上，可以俯瞰加勒城堡、加勒港以及乌纳瓦图纳海滩的美丽景色，夜景更别有一番风味。
传说，这座小山峰就是史诗《罗摩衍那》中提到的猴王哈努曼从喜马拉雅山中搬回的那座含有草药的山峰。现如今，卢马萨拉山上仍有很多受保护的草药。其实，卢马萨拉不仅仅是一个观景点，由于这片茂密的山林中生长着大量的野生动物，其中不少是珍稀鸟类，是徒步观鸟的好地方。
Tips：
相关爆冷知识：除此之外，山上峭壁上有一座日本人捐赠的和平塔，山脚下还有一片人迹罕至、清澈湛蓝的海滩，在徒步的时候，都不要错过。