图 by Fansbaby
沙巴知识科普
沙巴在哪里
马来西亚，位于东南亚，在我国南边，被南中国海分为了2个部分，东马和西马。西马北边连接泰国，南部毗邻新加坡。吉隆坡、兰卡威等南洋风情城市是在西马，而沙巴就位于东马。沙巴，“东马”婆罗洲上的一座乐园，是马来西亚的第二大洲。地处热带，全年平均温度为21 度-33 度，每年 11 月-3 月及 5 月-7 月是雨季。沙巴享有风下之地之美誉，原因是沙巴在饱受台风肆虐的菲律宾之南，台风不会经过这里。
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沙巴和亚庇的关系
亚庇（俗称KK）是沙巴州的首府，又称之为哥打京那巴鲁，位于沙巴西北方的海岸区。著名的东姑阿都拉曼海岸公园、马来第一高峰神山（京那巴鲁山）、还有世界三大日落景观就位于亚庇。
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沙巴和仙本那的关系
仙本那位于马来西亚沙巴州的二级城市斗湖，是斗湖市旗下的城镇。以玻璃水群岛和水上屋景色著称，周边有几十个小岛，景色非常漂亮，宛如人间仙境。可跳岛可居住可潜水,每个小岛都各有特色，来仙本那选岛成为一大问题。
沙巴旅游，搞定交通是第一步
前往风下之乡亚庇，直飞OR转机？
直飞亚庇：目前，国内有多地可直飞亚庇，包括上海、广州、武汉、香港、成都等热门城市，直飞时间3个小时左右。最多的航班是亚航，亚航是廉价航空，不提供免费餐食和行李托运，需要自行购买。每人可带两件行李物品（登机箱+背包），登机箱不超过7KG。
转机：转飞的价格较为便宜，目前转飞基本上都是从国内飞吉隆坡，再飞亚庇；或者从国内飞新加坡，再飞往亚庇，不推荐飞新加坡，需要办两国签证。转飞价格便宜一些，但耗时耗力，容易误机。选择转机的朋友需要注意转机预留时间3小时以上。
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如何到达仙本那？
到仙本那要先乘飞机或者汽车到斗湖机场，再从斗湖坐汽车到仙本那。
飞机：从吉隆坡和亚庇都有飞斗湖的飞机。具体情况请看下面：
1、国内多地出发城市飞吉隆坡――转机飞斗湖（3个小时）――斗湖换乘大巴（1个半小时车程）到仙本那镇
2、国内多地出发直飞亚庇――转机飞斗湖（1个小时）——斗湖坐汽车（1个半小时车程）到仙本那镇
汽车：亚庇到斗湖其实可以坐车，但是车程需要10小时，而且山路颠簸很难受。
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亚庇旅游详解
亚庇是沙巴最著名的旅行目的地之一，这里既有现代的购物中心，也有保留原始气息的部落，这里更是境外性价比最高海岛之一，物价低，食物符合国人口味，签证方便，异域气质浓厚。那么亚庇有些什么好玩的呢？
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亚庇各大离岛怎么玩
东姑双岛（沙比岛 马努干岛 马穆迪岛）、美人鱼岛、环滩岛、蓝环岛、迪迦岛，是亚庇的五大离岛。
冬菇双岛：路近、好玩（水上项目丰富）
美人鱼岛：景美、路远、潜水天堂、开发早
环滩岛：景美、路远、 静谧
蓝环岛：路近、景美、静谧
迪迦岛：原始、丛林、火山泥浴、探险
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亚庇必去离岛攻略：
1、美人鱼岛一日游
适宜人群：情侣、潜水党
用时参考：1—2天
交通：亚庇市码头快艇45分钟左右
推荐理由：景色最美丽，是沙巴数一数二的浮潜圣地，有大片珊瑚群、热带鱼；还有梦幻的蓝眼泪。
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2、东姑阿都拉曼海洋公园（沙比岛+马努干岛/马穆迪岛一日游）
适宜人群：亲子
用时参考：一天
交通：亚庇市码头快艇10分钟左右
推荐理由：距离近，不晕船；浮潜、水上玩乐（拖伞、香蕉船、水上摩托、海底漫步、飞鱼）一网打尽；还有巨蜥等野生动物和你一起进行海鲜午餐BBQ。
日游）
适宜人群：亲子
用时参考：一天
交通：亚庇市码头快艇10分钟左右
推荐理由：距离近，不晕船；浮潜、水上玩乐（拖伞、香蕉船、水上摩托、海底漫步、飞鱼）一网打尽；还有巨蜥等野生动物和你一起进行海鲜午餐BBQ。
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3、环滩岛一日游
适宜人群：情侣、潜水党
用时参考：1—2天
交通：亚庇市码头坐船2个小时左右
推荐理由：沙白、海清、天蓝的私人原始岛屿，岛上无居民，很多景色保留的十分原始。岛上只有一个专业度假村。
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亚庇陆地有哪些玩法
亚庇是个超级丰富的旅游地，因为这里不仅有迷人的海岛风情，还有独一无二的陆地景色。
1、红树林萤火虫长鼻猴一日游
交通：距离较近，去红树林看萤火虫和长鼻猴都需要坐船，游船有大的红木船和小的快艇可供选择。
参考价格：100——200RMB
游玩时长：半天
适宜人群：所有类型（不包括孕妇）
推荐理由：亚庇最热门的一项活动，也是其他海岛所没有的。
可以看到世界上特有的独一无二的大鼻子情圣长鼻猴，雨林深处还有许多其他的野生动物，椰子蟹、猕猴、白鹭、蜥蜴等。晚上在雨林深处去寻找漫天火树银花的萤火虫奇观，整条河岸都被萤火虫点缀，宛如一个梦幻的童话世界。
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Kawa红树林
·Kawa红树林是亚庇三大红树林之一，以滩涂日落而著称。
·不仅可以看到美丽的滩涂落日，还可以看到长鼻猴和萤火虫等。
·Kawa开发较晚，因此原生态系统保持的相对完好，萤火虫数量也较多。
·目前亚庇有很多代理商提供红树林一日游服务，可以选择一条轻松、合适的路线游览。
2、神山公园一日游
交通：无法单独前往，需要参团。
参考价格：200-1000RMB
游玩时长：1-2天
适宜人群：所有类型
推荐理由：东南亚海拔最高的山，多元化的动植物生态，徒步者的天堂。
体验山野风光的地方。登山爱好者可以花上两天的时间攀爬神山，亲子游的也可以循着国家公园总办事处周围的森林小径，欣赏神山的植被与花鸟，去牛奶牧场喂奶牛。山脚下还有温泉，爬完山后可以放松一下。还可以体验刺激的ATV越野和滑翔伞高空之旅。
驾驶着ATV全地形越野车飞驰穿越在神山的丛林、乡间、巨石阵、牧牛场等地方。只要是身体健康，男女老幼都可以体验穿梭神山的刺激感。驾驶中沿途的风景更是会让你对神山的风光有另一种体验。
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体验高空滑翔伞，在空中自由自在的飞翔，教练一对一带你俯瞰美景。
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神山公园
神山公园又名京那巴鲁山，是马来西亚的名胜之一，距离亚庇市约85公里，2000年被列入世界遗产名录。神山占地754平方公里，海拔4093米，自然生态保护得非常完好，从热带植物到寒带植物，在这里都将看到。可以说，世界上，很难找到一个这样植被生态的神地了。很多热爱大自然、爱好登山的游客慕名而来，来这里见识独一无二的自然奇景。
在这里，游客们可以赏鸟、赏蝴蝶，将会见到独特的动植物。神山长有罕见的猪笼草以及全世界最大的花卉—Rafflesia,其花朵绽放时对角可达45厘米长。
每年的4月到6月是来神山登山的最佳时节，准备登山前应先预定交通，在亚庇市中心有多如牛毛的旅行社可以提供预定，怕麻烦的朋友还可以在神山的national park可以找个导游。来神山游玩，最好是能住上一天，山的半山腰有住宿旅馆，但他们一般只接受3个月前的预定，不然去了一定是爆满的。爬山之前最好准备好雨衣、手套、手电筒、电池、防虫药等必备品，买一双登山鞋和登山杖也是很有必要的，不然下山的时候会比较辛苦。
3、马里马里文化村一日游
交通：文化村无法单独前往，需要参团。
参考价格：300RMB
游玩时长：半天
适宜人群：所有类型（特别是亲子游）
推荐理由：除了海岛，非常适合亲子游的一个陆地旅游项目。
这里可以看到沙巴五大原住民的传统建筑，尝试制作原住民佳肴，还有适合男孩子玩的吹箭，可以画一次性民族纹身，和欣赏当地文化歌舞，参与互动性很强，适合孩子尝试的很多。
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马里马里文化村
在马里马里文化村，您将可以一窥相传原本生性凶悍的毛律人猎头族，以及自在逍遥的嘉达山杜顺族人生活作息全貌。在村里走一回，您将穿越过依循沙巴各原住民传统风格兴建的建筑物群，包括龙古斯族人著名的长屋和起居空间宽蔽的毛律族人居所，甚至还可以步入其中探个究竟，以深入了解彼等日常作息的真实情况。访客除了可以亲自下手体验以竹材生火烹饪的滋味，也可以享用地道的美食风味，并学习原住民取火、狩猎、建房子居住的生存技能。与来来文化村里的友善“村民”相处交流，肯定能让您留下深刻和非常不一样的风俗民情体会及印象。游村的行程结束后，您还可以一边大快朵颐享用一顿沙巴美食自助餐－品尝特有的柠檬汁腌鱼和野芒果，一边观赏原住民的文化表演。
游览由Traverse Tours有限公司经营管理的来来文化村须事先预约，时段分为上午十点、下午三点及晚上七点（节目与活动将依时段调整更动）。全程活动约需三个小时。
亚庇住宿怎么选
推荐一：住在亚庇市中心。逛街、购物、美食、出海都很方便；西有海岛、东有神山、南有落日、北有沙滩。是大部分人的第一选择；
推荐二：住在丹绒亚路，有世界上排名第二的日落，还是沙巴机场的所在地，也很方便。沙滩、日落、海水、晚霞、棕榈树构成了一幅美轮美奂的景致；
推荐三：北部郊区，游客较少，比较清静，登神山，赏鸟，赏蝴蝶，都是比较好的。
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仙本那旅游详解
选择仙本那无非是两大原因，潜水条件和水上屋。仙本那海域有众多大大小小的海岛，最出名的是诗巴丹岛，马布岛，卡帕莱，邦邦岛和马达京，当然还有一个敦沙卡兰海洋公园也非常受欢迎，景色很漂亮。
交通：从仙本那码头出发，去到这几个热门的海岛，乘坐快艇都是40——50分钟左右。
环境：一级浮潜深潜，六个海岛都有青翠、高透明度的海水，辽阔的海景风光，和多彩的海边夕阳落日，海景一流、水下生物环境丰富，经常可以看到海龟以及其他各种各样的海洋生物。
适宜人群：潜水、摄影、蜜月度假、亲子出行。
度假村：除了诗巴丹和敦卡沙海洋公园，其他几个岛屿都有度假村
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马达京岛：交通最便利，潜水环境和住房条件都不错，是有老人和小孩的家庭的首先。
马布岛：交通便利度、私人程度等综合条件都比较高，是最为适中的选择。
卡帕莱岛：住房条件最好，特别适合情侣游、或者蜜月旅。
诗巴丹岛：世界顶级的潜水圣地，想看最佳海底景观必去。
邦邦岛：有闻名的海龟保护项目，可以和海龟近距离接触。
仙本那必去跳岛游攻略
1、敦沙卡兰海洋公园
适宜人群：所有人
用时参考：一天
推荐理由：敦沙卡兰公园一次性可以游览8大岛屿，浮潜、深潜、海上巴瑶族，还可俯瞰仙本那群岛
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2、卡帕莱+马布岛跳岛一日游/马达京+邦邦岛+汀巴汀巴一日游
适宜人群：蜜月、朋友出行、摄影爱好者
用时参考：一天
推荐理由： 仙本那最著名水屋所在岛屿和仙本那神秘部落居住地，卡帕莱马布岛两个跳岛的组合是仙本那必选岛屿！马达京拥有仙本那唯一的水下船潜，因此吸引了很多潜水爱好者，邦邦岛岛上设有海龟养殖中心，附近海域海龟容易看到，汀巴汀巴是一个无人小岛，保护良好水质清澈。
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仙本如何选择度假村
仙本那虽然度假村很出名，水上屋很是让人值得前往，但是条件还是有限的。所以选择的时候要看是否有空调以及他的净化系统怎么样；其次岛屿周围的环境和度假村提供的娱乐活动也是要考虑的因素，最后还要根据根据自己的行程来酌情考量。
如果打算前往诗巴丹岛，可以入住在马达京岛、马布岛上，打算前往敦沙卡兰海洋公园可以住在邦邦岛邦邦岛。
1、邦邦岛龙珠度假村：人少、清净，白色的沙滩、五颜六色的鱼儿、碧蓝的大海，不想被外界所打扰，这里是最佳的选择。
2、卡帕莱度假村：整个岛屿只有一个度假村，东南亚最著名的水上屋，岛上有自己专门的潜水点。整个度假村都是用木头搭建的，让人感觉很自然，舒服。
3、马达京度假村：一岛一酒店，度假村共有37间房。岛上环境、沙滩、水域保护的很好，人非常少，私密性的海岛度假村。
4、仙本那镇上酒店：仙本那镇虽然小，但有很多酒店。不过酒店的环境不算很好，跟国内相比的话大概也就三星的水平，但依然比较抢手，需要提前预定。
结语
去马来西亚还只知道吉隆坡、兰卡威？其实现在沙巴已经成为了当下最热门的马来西亚旅游胜地，而今天这篇沙巴科普攻略，就是希望能够帮助大家深入了解这个绝妙的旅游地，好好玩转这个风下之乡，一起品味沙巴。