关于沙巴
概况
沙巴（马来语：Sabah）可以说是马来西亚深藏未露的绝妙旅游地，见识了沙巴，你就会惊讶马来西亚丰富的旅游资源——沙巴没有台风，也没有地震，因此它被叫做“风之下乡”。沙巴是马来西亚的十三个州属之一，位于东马来西亚，在婆罗洲的北部。
季节变化
沙巴地处热带地区，炎热、潮湿是其特点，年平均气温介于23℃到32℃之间。沙巴全年几乎任何时候都有可能会下雨，但根据相对降雨量也分为旱季和雨季，最佳旅行季节是5-9月的旱季。
5-9月旱季，降雨量较小，极少遇连阴雨，相对更适合旅游。
10-4月雨季，空气潮湿，降雨量大。由于沙巴是马来西亚一处四面环海的小岛屿，所以此时的降水量普遍大于马来西亚的其他地区。不过也正是因为降雨多，抵挡了岛上的炎热天气，所以天气比较凉爽清新。
消费指数/汇率
马来西亚当地使用马币，货币单位是“令吉”，英文是Ringgit，缩写为RM。国际标准代码为MYR。1令吉等于100分（SEN,或称”仙”）。铸币有1分、5分、10分、20分、及50分。纸币面值分RM1、 RM5、RM10、RM50及RM100。
1元人名币≈0.64令吉（2017年7月汇率）
一般而言，如果住普通旅馆，吃最普通的食物，消费在马币100-120马币/天左右。
兑换货币
现金兑换
机场的汇率略低，游客可先在机场换取少许路费，再到市区内兑换旅费。中国国内银行是不能够兑换马币的，出境前需准备好人民币，到了马来换钱就可以。境外货币可在银行或有执照的外币兑换中心(Licensed Money Changer) 兑换。机场, 购物中心和酒店都设有外币兑换中心( 一般只收纸币)。大多数酒店在接受换币时会征收额外费用。
银行卡
去往沙巴，建议携带Visa、MasterCard、American Express这类可以全球货币的信用卡，有部分地方可以刷JCB的。商场、酒店和饭店都接受信用卡结账，但小商店或摊档则需现金交易。去郊外地区旅游时，要带足现金和零钱。在沙巴，能使用中国银联卡消费、取现的机会并不多。游客可以从黄色的Mala Bank的ATM机上取现，但是会产生一定的手续费。
当然银联卡也是可以使用的，在银联特约商户消费时，中国银联将会直接将马来西亚林吉特转换成人民币，不收取货币转换费；借记卡消费不受信用额度限制，大额消费时建议使用借记卡；部分商店可能目前没有张贴“银联”标识，建议您主动询问商店收银员。
时差
马来西亚与中国都处于东八区，没有时差。
沙巴（摄影：黑猫）
行前准备
证件准备
护照，以及中国公民入境马来西亚需要签证才可以，签证类型分为贴纸签证、电子签证两种类型。
衣物准备
沙巴天气一年四季如夏，你只需备好夏天的衣物就可以了。另外，游人一定要注意防晒，沙巴的游乐活动多在户外，尤其是沙滩和海上，即使有云的天气紫外线依然非常强烈，千万不要忘了做好防晒工作，否则皮肤会被晒伤，当地人在浮潜的时候，多穿着上衣才下水，游客可以借鉴当地人的做法以防晒伤。
到雨林游玩时可穿长裤，避免被蚊虫叮咬。马来西亚是穆斯林国家，旅客应尊重当地风俗民情，请勿穿着暴露及泳衣在市区出现，去清真寺参观时，女生最好租借当地服装，勿忘拖鞋、着长裤。如果您计划攀登京那巴鲁山，可携带暖衣外套与雨衣以御寒防潮，因顶峰温度可低至摄氏十度以下。
需注意的是，沙巴的大巴车内空调温度开得很低，建议随身带一件薄外套，避免温差过大造成身体不适。
小贴士
1.进入正式场合时，不可穿拖鞋、短裤、短裙、无袖上衣等不适宜的衣服；
2.前往海边，请视自身需要携带泳衣、泳帽、泳镜、游泳圈、可汲水的鞋等；
3.前往蚊虫较多的丛林野外，需穿长衣长裤，请注意携带；
4.鞋应以轻便合脚、适宜行走为主，不宜穿新买的鞋或高跟鞋类。
游玩准备
浮潜三宝：沙巴的一日游很多都包含浮潜项目，很多商家也会提供浮潜装备，但是如果觉得不卫生，可以自带浮潜三宝，价格100人民币以内。
浮潜三宝
防水相机：如果想记录下在沙巴的海上时光，防水相机是必要的；或者是质量较好的手机防水套。
药品：沙巴因为饮食酸辣、饮用冰饮较多，刚开始可能会出现腹痛等现象。而且出海风大，很容易受凉，所以肠胃药是必备药品。当然自备晕车药也有很大的用处。
防蚊虫药：马来西亚沙巴存在一些蚊虫，尤其是5-10月。蚊虫药也可以在当地购买，便利店里种类多，药效强。
插头：马来西亚电压是200－240伏特交流电（AC）每秒50转。马来西亚的插座与中国不同，为英标三扁头插座，中国电器插头不能直接使用，需插头转换器。酒店前台一般有备，但数量有限，建议提前购买英标插头转换器。
插头
转换器
手机卡
马来西亚有三大移动通信服务商，分别为Maxis、DIGI、Celcom。人气最高的就是DIGI和Celcom，Maxis是打回国内最便宜的卡。
通话质量：Celcom > Maxis > DIGI
马来西亚手机卡在机场、车站以及路边会见到大大小小的购买点，不过尽量到专柜购买。充值就更加方便了，在市区的各大便利店，甚至小杂货店都可以充值。这些卡都是单向收费，马来西亚国内无市话长途之分，即使预存话费为０也可以接听。买卡有赠送话费，开号时需要请员工或店员帮忙换成英文，并开通上网。
在境外打回国内：
前面加0086，如打手机就是0086133xxxxx，
打固话是008628xxxxx
国内的电话区号前的0要去掉，如成都是010，在境外打回来就是008610
手机卡
旅行安全
在马来西亚旅游很安全，但是也会有一些常见的骗游客伎俩，初来乍到的游客一不小心就容易落入坑里。
总之，在马来西亚旅游遇到主动搭讪的陌生人要留有心眼，不要轻易相信他人的话，不要随陌生人去任何地方。
紧急电话
火警 994
急救和报警电话 999
电话查号 103
中国驻马来西亚大使馆 006-03-21428496
沙巴必体验
体验世界级潜水胜地
不少游客都是冲着潜水而来的，没错，这里的潜水资源丰富到令人目眩——沙巴的海水温暖而平静，在这里潜水简直就是一种享受。
包括美人鱼岛、环滩岛在内以及其他的海岛都有丰富的潜水项目，在这边潜水价格便宜实惠，一般可选择浮潜或者深潜两种。
潜水 （摄影：黑猫）
感受最美落日的震撼
沙巴被誉为世界十大最佳海景观日落之一的圣地，因为它的海岸线朝西，而西边的海平面又排列着几处岛屿，因此每天傍晚都能看到壮美的落日红霞。在沙巴，游客可以乘坐游艇环岛换日落，船上的设备很齐全，游人们可以边品红酒边烧烤，慢慢地品位天空由蓝转橙的浪漫景象。
丹绒亚路海滩对当地人和游人而言，无疑是首府市内其中一个最受欢迎的标志性地点之一。这里距离亚庇市中心仅15分钟车程，是享受海风、欣赏夕阳的绝佳观景点。在丹容亚中心出发约花费18马贩卖零食、椰子水和干榨汁的小贩，椰子和甘蔗都是现开现榨，佐伴烤鸡肉或牛肉沙爹串更是绝配。游客可以在这边的海滨走廊坐一坐，一边畅饮果汁鸡尾酒一边欣赏夕阳西下的精致。
丹绒亚路海滩
在雨林寻找长鼻猴和萤火虫的故乡
Kawa红树林是亚庇三大红树林之一，以萤火虫、长鼻猴和滩涂日落而著称。目在这里有许多相貌新奇的长鼻猴，这些长相搞笑的家伙只在婆罗洲的沙巴、沙捞越、文莱和印尼加里曼丹的红树林中才能见到，现仅存5000-6000只，属世界濒危动物。这片保护区除了长鼻猴外，还是其它稀有猿猴，鳄鱼也是这里的邻居。晚间，游船还会带着游人穿梭于满是萤火虫的河道，相信这一趟旅行必定能让你留下深刻的回忆。
萤火虫
在水上清真寺感受心灵的静谧
亚庇的清真寺说起来最出名的当属这个——水上清真寺。这是一座典型的当代伊斯兰教建筑，也是马来西亚夕阳景观最壮丽的回教堂之一。白色建筑倒映在湖水中，与蔚蓝天色相衬，让人为之震撼。清真寺在亚庇市区北部，距离市中心约15分钟-20分钟车程。
水上清真寺 （摄影：黑猫）
征服神山
沙巴这个地方不同于其他海岛地区的是，这里不仅拥有绝佳的海洋资源，还拥有一座已被列入世界遗产名录的神山。神山共占地754平方公里，海拔4095米，这里岛的生态保护得非常好，从热带植物到寒带植物都可以见到，很多大自然爱好者慕名而来，研究这里种类繁多的自然资源。
神山
甩开膀子吃海鲜
想到沙巴，定会想到海鲜美食。在沙巴亚庇市内和近郊有不少供应上好的海鲜餐厅，食客可以直接从海产玻璃缸里挑选生猛海鲜，指定自己喜欢的烹调方式，价钱也大都符合大众消费，可以甩开膀子大快朵颐。
人气餐厅
Laundroluxe
一家环境非常优雅的餐厅，整体格局浪漫而不失情调，以咖啡馆为主题的餐馆主要推荐意餐，一般早中晚都有就餐时间，适合家庭或者情侣的一家小资餐厅。
参考价位：人均RMB 26-120
营业时间：全天
地址：Lot 3G3 , Api-Api2, Api-Api Center, Kota Kinabalu 88000, Malaysia
Laundroluxe
Chilli Vanilla
店面很不起眼，但是味道很不错，份量很足。匈牙利浓汤虽说名字是汤，实际上就是炖牛肉，面包蘸着汤汁吃很香浓。香草羊排超大份，店家还贴心送来锋利的小刀帮忙切割。店名鸡尾酒味道也不错，很爽口。额外值得一提的是它的蛋糕，味道很正，很软滑，巧克力蛋糕加热会更好吃。快捷的服务，可爱的食物，还有家酿的葡萄酒让你们度过一个非常愉快的夜晚！
营业时间：每天10：00AM-10：30PM（周日不营业）
地址：35 Jalan Haji Saman, Kota Kinabalu 88000, Malaysia
Chilli Vanilla
El Centro
这里有放松的氛围，友好的人员和美味的食物。主推墨西哥食物，气氛也是非常不错，每天都会有不同的活动，有种宾至如归的感觉。虽然地方不大，但所有的食物制作都非常精心。非常适合素食主义者的就餐餐厅。
营业时间：每天11：00AM-12：00PM
地址；Jalan Haji Saman, Ground Floor, Lot 32, Kota Kinabalu, Malaysia
墨西哥卷饼
Kedai Kopi Yee Fung
这是一家当地非常火爆的马来菜餐馆，店面不大，每天的客流量很大，很多时候都需要派对就餐，但是上菜的速度还不错，所以要选择在这家店就餐建议提早前往，避免太多客人的排队时间，鸡米饭很棒；三色奶茶很美味；吐司面包加黄油和卡亚是一种奇妙的体验；如果你敢，就有新鲜的榴莲来挑战你的味蕾！
营业时间：周一指周五6：30AM-6：00PM
周六、周日6：30AM-4：00PM
地址： 127 Gaya Street, Kota Kinabalu 88000, Malaysia
马来美食
佑记肉骨茶
从海边回来的旅客最适合吃热呼呼的肉骨茶了！店面很大，座位不需要等太久，点餐很简单，几乎每道菜都是肉骨茶煮出来的，从头到尾可以一直喝到好喝的肉骨茶！虽然会附上一碗饭，但应该是吃不饱，建议再到附近喝coconut shake和吃点别的！比较推荐的是猪腰，非常鲜嫩，没什么腥味，猪耳朵和冬菇也很好，猪脚和排骨一般般。 总体来说口味偏淡，对于吃惯了重口味的人来说不太入味。
营业时间：全天
地址：74 Jalan Gaya, Kota Kinabalu 88000, Malaysia
佑记肉骨茶
购物
沙巴虽然算不上是购物天堂，但在集中在亚庇的购物中心内，从名牌高档货到廉价的打折商品也是应有尽有的。想逛一逛销售品牌货的购物中心的话，可以到位于滨海新天地对面的华丽山广场(Warisan Square)，那里是汇集了各种高档名牌货品的步行街式商场。由华丽山广场步行仅需数分钟之遥的是旺旺山商场(Wawasan Plaza)，百盛超市与一楼的手工艺品中心，也成功地吸引了很多消费者。
如果你对购买品牌商品没有兴趣的话，也可以到加雅街露天市集、手工艺市场、菲律宾市场等地搜寻一些具有沙巴特色的小饰物或纪念品带回国当礼物，这些地方都堆满了琳琅满目的当地手工艺商品，如木质厨具、手工串珠饰品、草编帽、纱笼布匹等，而且还可以试着与小贩讨价还价，趣味性无穷。
曙光广场Suria Sabah Shopping Mall
曙光广场是东马地区最新最齐全的生活购物商场，是当地居民和游客的首选购物点。购物区域包含工艺品与文化中心、小孩娱乐中心、电影院、海景美食中心。主要商家包含了22间品牌概念/旗舰店，手表、精品、高档珠宝店以及多个国际和区域时装精品品牌。在这里有很多专柜可以凭护照打95折。
曙光广场Suria Sabah Shopping Mall
默迪卡购物中心Wisma Merdeka
默迪卡购物中心是亚庇最悠久的购物中心，比较类似我国的小商品市场。亚庇城市不大，默迪卡购物中心在市中心位置很好。里面商品比较丰富，有旅游纪念品、服装鞋帽、文体用品、电子产品、电话卡、手机等。这里最合算的是换汇，汇率是沙巴最合算的，甚至比吉隆坡还合算。找印度人开的换汇店汇率最好，第一次在小店换汇不是很放心，只少量换了500元人民币的，发现印度人换汇很规范，打小票。后来在沙巴一直在这换汇。另外在这个市场还买过一块相机电池，国内带去的在新加坡酒店充电落在宾馆，这里的电池比国内贵一些。购物中心地下有餐饮，价格非常便宜，最后一天想尝尝马来人做得美食，发现价格比华人的便宜不少，海南鸡饭只要4马币，给一只整鸡腿。其他饭菜也很便宜。
默迪卡购物中心Wisma Merdeka
加雅周日市场
周日市场是沙巴当地的特色，就在亚庇市中心的加雅街摆卖。各种东西都有卖，手工艺品、动物、食品、饮料、植物、衣服、电器等等，非常的热闹。游客可以看到许多早期的铜锣、手工艺品、盆栽、兰花、小宠物、陶瓷、家居摆设以及本地特色小食等。不仅是游客，连本地人也不会错过享受每周一次的街头巷尾人挤人的热闹喧哗。
加雅周日市场
中央市场
中央集市绝对是一个不得不推荐的地方。里面其实就是一个小商品市场，商家也都是当地人或者是印尼人，市场内可以讨价还价，懂中文的摊主也不少，虽说和国内的小商品市场没什么太大的差别，但是在里面买手信、礼物、明信片绝对是最好不过的。真的算是很便宜又很有特色。
出去旅游想给朋友寄明信片的可以去那里买0.8马币一张，邮票0.5。然后在里面找一家咖啡厅坐坐写完，Central Market大门外面就有一个邮筒可以直接寄，不用再去满城找邮件，所以特别方便。Central Market里面有一家奶奶家传娘惹菜，虽然是华人开的，但是味道是特别正宗的东南亚口味。还有一家叫OLD TOWN WHITE COFFEE的咖啡厅也是很推荐的呢。
在这里，卖木雕、锡器之类的基本都可以刷卡，但是你最好要求走银联通道——貌似当地人习惯走visa来的，如果现金不够也没关系，市场内有银联的取款机，让摊主带你去就OK。
交通
沙巴州主要的城市、埠镇都有完整的公路系统连接。巴士快车载送游客往返主要城镇，而迷你巴士则在市区近郊载客。从首府亚庇启程的旅客，也可乘搭空调游览车或小型巴士往返各主要埠镇。从首府到斗湖的车程约9个小时，山打根、拿笃、仙本那之间，也有频密方便的陆路交通连系网络。
参与一日游
报名当地一日游项目的游客，从早上酒店出发到最后返回会酒店，都会有专车全程接送无须担心交通安排。
租车
游客在沙巴租车需要持国际驾照或经中国当地翻译且在公证过的中国驾照。机场内有租车柜台，城市内的大型商场也不难找到租车服务。租车公司分为国际品牌租赁公司和私人公司，私人公司价格便宜一些，还可以议价。
价格参考：4-5人座，大概在80-120马币/天。 7人座，120-200多马币/天不等。
出租车
如果游客完全不知路况而不想到处摸索，可考虑乘搭出租车。你在许多饭店、主要商场或购物中心附近都可找到出租车站，也可以在饭店柜台询问和安排的士接送。马来西亚出租车车身黑黄或红白相间，印著”Teksi”，”Teksi Bermeter” 或“Kereta Sewa”的字样，大多都有冷气。
虽比起公车方便和舒适，但费用较高。若行李多和人多，共乘出租车是较好的选择，比单独搭乘省钱。价钱行情可以向饭店事先打听。游客也可和司机商讨包车，让他负责同日接送和跟随乘客到几个景点。